Ansiedade
Preocupação excessiva, medo do futuro, crises de ansiedade, pensamentos acelerados e dificuldade para relaxar.
Psicoterapia online · Brasil e exterior
Terapia online de onde você estiver.
Atendimento psicológico em português, com escuta empática e acolhimento, para adolescentes, adultos e casais — no Brasil ou morando fora. Mais de 20 anos de prática clínica.
- Sessões de 50 minutos por videochamada
- Sigilo garantido pelo Código de Ética
- Atendimento conforme a Resolução CFP nº 11/2018
— Como posso ajudar
Se você sente que não está bem emocionalmente, a psicoterapia online pode ajudar.
Se a ansiedade, a tristeza, o estresse ou os conflitos emocionais têm afetado sua vida, a psicoterapia online pode ajudar você a recuperar seu equilíbrio emocional.
Depressão
Tristeza persistente, desânimo, perda de interesse pela vida, fadiga emocional e sofrimento psicológico.
Autoestima
Comparar-se constantemente com outras pessoas, dificuldade em reconhecer qualidades, culpa excessiva, sentir-se inferior e medo de decepcionar os outros.
Burnout e estresse
Esgotamento físico e emocional relacionado ao trabalho e às responsabilidades diárias.
Relacionamentos
Conflitos familiares, relacionamentos abusivos, dificuldades afetivas e de comunicação, e dificuldade em estabelecer limites.
Terapia de casal
Dificuldades de comunicação, conflitos frequentes, ciúmes e insegurança, distanciamento emocional, dependência emocional, crises após traição e reconstrução do vínculo afetivo.
Não encontrou o que você está sentindo nesta lista? A primeira conversa serve justamente para entender o seu caso e ver se faz sentido seguirmos juntos.
Falar com a psicóloga
Ana Paula Jardim — Psicóloga · CRP 09/4202
— Sobre
Cada história merece ser acolhida com respeito e cuidado.
Olá, sou Ana Paula Jardim, Psicóloga (CRP 09/4202), com mais de 20 anos de experiência em atendimento clínico. Acredito que cada pessoa possui uma história única e merece ser acolhida com respeito, empatia e cuidado.
Ao longo da minha trajetória, tenho auxiliado pessoas a enfrentarem desafios emocionais, fortalecerem sua autoestima e desenvolverem uma vida com mais equilíbrio e bem-estar. Atuo com abordagem sistêmica, compreendendo o indivíduo em sua totalidade: suas relações, experiências e contexto de vida.
Meu propósito é oferecer um espaço seguro de escuta e acolhimento, onde você possa compreender suas emoções, ressignificar dificuldades e construir caminhos mais saudáveis para sua vida.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo de transformação e autoconhecimento.
- 20+
- anos de atendimento clínico
- Sistêmica
- abordagem de trabalho
- CRP 09/4202
- registro profissional ativo
— Dúvidas frequentes
Antes de agendar, é normal ter perguntas.
Se a sua não estiver aqui, pode mandar pelo WhatsApp — quem responde sou eu.
Quanto custa a sessão?
O valor é informado pelo WhatsApp, junto com as formas de pagamento e os horários disponíveis. Ele varia conforme a modalidade (individual ou casal) e a frequência combinada — semanal.
Quantas sessões vou precisar?
Cada pessoa possui seu próprio tempo e processo, por isso não é possível determinar de antemão quantas sessões serão necessárias. Conversamos sobre isso nas primeiras sessões e revemos o combinado ao longo do acompanhamento.
Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem por videochamada, com duração de cerca de 50 minutos, em plataforma que preserva o sigilo. Você só precisa de um ambiente tranquilo e conexão estável.
Moro fora do Brasil. Posso ser atendido(a)?
Sim. Atendo brasileiros que moram em outros países, ajustando o horário ao seu fuso. Muita gente busca justamente a possibilidade de falar em português sobre o que está vivendo.
O que eu contar fica em sigilo?
Sim. O sigilo profissional é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo e só pode ser rompido nas situações previstas em lei, que explico na primeira sessão.
Como é a primeira sessão?
É uma conversa para eu entender o que te trouxe e para você sentir como é falar comigo. Não existe preparo necessário e você não precisa saber explicar tudo com clareza.
Não adie o cuidado com a sua saúde emocional.
Buscar ajuda psicológica é um passo importante para quem deseja viver com mais equilíbrio. A psicoterapia online oferece um espaço seguro e acolhedor para compreender suas emoções.
Cada pessoa possui seu próprio tempo e processo de transformação. Por isso, não é possível determinar quantas sessões serão necessárias. No entanto, muitas pessoas percebem mudanças positivas já nas primeiras etapas do acompanhamento, à medida que se envolvem ativamente em seu processo terapêutico.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
A ajuda que você procura pode estar a um clique de distância.
Agende agora sua sessãoAtendimento por WhatsApp — (62) 98257-3991